Sind Kokosöl und Kokosfett das gleiche?
Natives Kokosöl wird aus dem frischen Fruchtfleisch der Kokosnuss gepresst oder aus Kokosmilch gewonnen und nicht weiter behandelt. Je nach Raumtemperatur ist Kokosöl flüssig, cremig oder fest. Erst ab etwa 23 Grad Celsius schmilzt es und wird flüssig. Man könnte also eigentlich auch von Kokosfett sprechen.
Sie können auch fragen: Kann man Kokosfett mit Kokosöl ersetzen?
Je nach Rezept ist festes, cremiges Kokosfett geeigneter als flüssiges Kokosöl. Ersteres erreicht man, wenn man das Kokosfett im Kühlschrank lagert, letzteres, indem man das Fett über 25 Grad erwärmt. Man könnte auch fragen: Ist Kokosöl das gleiche wie Kokosnussöl? Das Öl wird aus dem getrockneten Fruchtfleisch der Kokosnuss, auch Kopra genannt, schonend gewonnen und ist bei Temperaturen von über 24° C flüssig. Bei niedrigeren Temperaturen unter 24°C verfestigt sich Kokosöl. Aus diesem Grund ist die Bezeichnung Kokosfett durchaus korrekt.
Die Leute fragen auch: Ist Kokosöl und Fett das gleiche?
Kokosfett ist nicht gleich Kokosfett. Gerade in Bezug auf die Herstellungsweise gibt es große Qualitätsunterschiede. So finden Sie Fette, wie Platten- oder Frittierfette, welche im Zuge des Herstellungsverfahrens chemisch behandelt und zum Beispiel raffiniert, gebleicht, desodoriert und/oder gehärtet bzw. Was ist gesünder Kokosfett oder Kokosöl? Die gesättigten Fettsäuren im Kokosöl
Dass Kokosöl einen hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren hat, ist unbestritten. Kokosfett etwa besteht laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zu etwa 87 Prozent aus gesättigten Fettsäuren.
Was kann ich anstelle von Kokosfett nehmen?
Alternativen zu Kokosfett beim Braten
- Eine ähnliche Eigenschaft besitzt Sonnenblumenöl. Dieses Öl können Sie als Alternative verwenden.
- Auch Rapsöl hat einen hohen Rauchpunkt und ist somit ein guter Ersatz.
- Haben Sie Butterschmalz im Haus, ersetzen Sie damit Kokosöl. Dazu gibt es eine vegane Alternative, das Ghee.
Und kann man statt kokosfett auch pflanzenfett nehmen?
Kokosfett ist Pflanzenfett und hat einen neutralen Geschmack. Kokosfett durch Butter zu ersetzen geht schon, aber die Butter ist von der Konsistenz her weicher. Es wirkt sich sicherlich auf die Festigkeit der Pralinen aus, etvl. etwas mehr Kakao oder was sonst noch reingehört nehmen. Und hat aldi kokosfett? Schneekoppe Kokosöl nativ, kaltgepresst 250 ml | ALDI SÜD.
Sie können auch fragen: Was ist der Unterschied zwischen Kokosöl und Kokosmilch?
Zur Unterscheidung: Kokosmilch besteht aus gepresstem Kokosnussfleisch und Wasser. Sie bringt Kokosaroma in Currys, Eintöpfe oder Suppen und eignet sich auch als rein pflanzlicher Sahneersatz. Kokosöl dagegen wird aus dem getrockneten Fruchtfleisch der Kokosnuss gepresst.
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